Viele Menschen kämpfen darum, schlechte Gewohnheiten aus ihrer Vergangenheit abzulegen und neue, bessere Gewohnheiten für ihre Zukunft zu schaffen. Es ist viel einfacher, so weiterzuleben, wie es für uns normal ist, als uns einen Weg zu einem besseren Leben zu erkämpfen. Der Kampf um Selbstdisziplin ist sicherlich einer der härtesten Kämpfe, die wir zu bestehen haben. Es ist viel einfacher, unser Leben einfach geschehen zu lassen, als unsere Entscheidungen bewusst zu treffen und proaktiv Gewohnheiten zu bilden, anstatt sich zurückzulehnen, während unsere Gewohnheiten für uns gebildet werden.
Wenn wir zum Beispiel daran gewöhnt sind, jeden Abend endlose Stunden fernzusehen, wird es für uns sicher schwer sein, den Kampf gegen diese Gewohnheit zu gewinnen. Noch schwieriger wird es sein, das Fernsehen durch konstruktive und gesunde Zeitvertreibe wie Sport oder Lesen zu ersetzen. Selbstdisziplin ist auch ein Mittel, um die Prokrastination zu besiegen.
Der Weg zu mehr Selbstdisziplin
Der Weg zur Selbstdisziplin muss mit einem tiefen Gefühl der Überzeugung beginnen. Wir müssen nicht nur davon überzeugt sein, dass ein Sieg in diesem Kampf möglich ist, sondern auch, dass es wichtig ist, den Kampf um die Disziplinierung unseres Lebens zu gewinnen. Wir werden nie lange bei einer Aufgabe bleiben, die wir für unwichtig halten. Es werden immer die Dinge sein, denen wir den höchsten Wert beimessen, die unsere Zeit und unsere Bemühungen erhalten. Daher muss jeder Mensch zu dem Punkt kommen, an dem der Zustand seines undisziplinierten Lebens wichtig genug ist, um daran zu arbeiten.
Die Feststellung, dass es sich lohnt, den Kampf um Selbstdisziplin zu führen, ist der erste von vielen Schritten auf dem Weg zu einem anderen Leben. Sie müssen sich die Zeit nehmen, nicht nur Ihr gegenwärtiges Leben zu bewerten, sondern auch die Art von Leben, auf die Sie hinarbeiten wollen. Diese Bewertung ist im Grunde ein Prozess, bei dem Sie einige Ziele für sich selbst definieren. Auf welche Kämpfe wollen Sie sich jetzt konzentrieren? Ist es für Sie wichtig, die alte Gewohnheit der Untätigkeit zu durchbrechen, oder wollen Sie Ihre Energie zuerst darauf verwenden, mit dem Rauchen aufzuhören? Versuchen Sie nicht, Ihre Probleme zu bekämpfen, bevor Sie nicht klar definiert haben, was sie sind und wie Sie sein wollen.
Fangen Sie einfach an
Sobald Sie Ihre “Kampfziele”, wie wir sie nennen, haben, ist es wichtig, dass Sie einfach anfangen. Fangen Sie an, welches Ziel Sie auch immer gewählt haben, aber seien Sie sicher, dass Sie anfangen. Die schwierigste Phase in jedem Kampf ist der Anfang, also müssen Sie einfach einen Tag wählen und anfangen. Wenn es Ihr Ziel ist, einen Marathon zu laufen, können Sie damit beginnen, indem Sie nach draußen gehen und fünf Minuten joggen. Denken Sie daran, dass in den Anfangsphasen des Kampfes alles besser ist als nichts. Es werden zweifellos Tage kommen, an denen Sie härter kämpfen und sich disziplinieren müssen, aber jetzt sollten Sie erst einmal in Bewegung kommen. Sie werden schnell merken, dass der Kampf um Selbstdisziplin hart und langwierig ist. Sie werden jedoch auch erkennen, dass sich der Kampf lohnt.
