Es gibt viele Gründe, warum wir etwas aufschieben. Vielleicht sind wir abgelenkt, oder wir haben einfach keine Lust, die anstehende Aufgabe zu erledigen. Aber wenn Sie die Prokrastination überwinden und die Dinge erledigen wollen, ist Selbstdisziplin ein möglicher Schlüssel.
Wenn man sich faul oder uninspiriert fühlt, kann es verlockend sein, eine Aufgabe auf später zu verschieben. Aber wenn Sie ein Ziel vor Augen haben, ist es sinnvoll, die Dinge direkt umzusetzen. Sie werden langfristig mehr Erfolg haben, wenn Sie das, was zu tun ist, sofort tun und nicht auf später verschieben.
Jeder schiebt etwas auf, und das ist nicht immer etwas Schlechtes. Es ist nur eine Möglichkeit, das, was wir machen müssen, aufzuschieben und die Zeit zu nutzen, um etwas anderes zu tun, was wir unternehmen wollen. Aber manchmal steht es uns im Weg, wenn wir das tun, was wir wirklich machen müssen. Einige Gründe für das Aufschieben sind:
- Wir haben Angst vor dem, was passieren könnte, wenn wir die Aufgabe erledigen.
- Die Aufgabe ist zu schwierig und wir wissen nicht, wie wir sie bewältigen sollen.
- Die Aufgabe ist langweilig oder dauert zu lange.
- Wir fühlen uns von all den Aufgaben, die wir zu erledigen haben, überwältigt.
Was bedeutet Selbstdisziplin
Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, sich selbst dazu zu bringen, das zu tun, was man tun muss, auch wenn man gerade keine Lust dazu hat. Das ist eine Fähigkeit, die jeder mit etwas Übung und Geduld erlernen kann. Selbstdisziplin ist eine wichtige und wertvolle Lebenskompetenz, die jeder besitzen sollte. Sie ist für verschiedene Aspekte des Lebens unerlässlich. Das Problem ist, dass trotz der Tatsache, dass viele Menschen erkennen, wie wichtig diese Fähigkeit ist, nur wenige bereit sind, sie zu stärken.
Prokrastination mit Selbstdisziplin überwinden
Mit genügend Selbstdisziplin werden Sie in der Lage sein, die Prokrastination zu überwinden, damit Sie Ihre Ziele wieder in Angriff nehmen können! Schritte zur Entwicklung von Selbstdisziplin.
- Fangen Sie klein an. Selbstdisziplin kann man nicht über Nacht erlangen, also versuchen Sie nicht, zu viel auf einmal zu tun. Suchen Sie sich eine Aufgabe aus, von der Sie wissen, dass Sie sie bewältigen können, und konzentrieren Sie sich darauf, sie zu erledigen.
- Setzen Sie sich einfache Ziele. Wenn Sie klein angefangen haben, setzen Sie sich einige erreichbare Ziele, auf die Sie hinarbeiten können. Achten Sie darauf, dass es sich um Dinge handelt, die Sie wirklich tun wollen, und nicht nur um Dinge, von denen Sie glauben, dass Sie sie tun sollten.
- Seien Sie konsequent. Um Selbstdisziplin zu entwickeln, ist es wichtig, konsequent zu sein. Das bedeutet, jeden Tag zu erscheinen und das zu tun, was getan werden muss, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.
- Feiern Sie Ihre Erfolge. Wenn Sie ein Ziel erreichen oder etwas Bemerkenswertes vollbringen, feiern Sie! Das wird Ihnen helfen, sich zu motivieren, weiterzumachen, wenn es schwierig wird.
Fazit
Aufschieben ist nicht immer etwas Schlechtes, aber manchmal behindert es die Erledigung der anstehenden Aufgaben. Die Gründe für das Aufschieben sind unterschiedlich, aber oft sind es Angst, Schwierigkeiten, Langeweile oder das Gefühl, von den anstehenden Aufgaben überfordert zu sein. Ein wenig Selbstbeobachtung kann dabei helfen, die Gründe für das Aufschieben herauszufinden, sodass Schritte unternommen werden können, um dieses Verhalten zu beenden.
Selbstdisziplin ist eine wichtige Lebenskompetenz, die jeder entwickeln sollte. Sie kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg in jedem Bereich des Lebens bedeuten. Sie ist wichtig, denn sie hilft Ihnen, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, weniger Zeit mit Aufschieben zu verschwenden und insgesamt bessere Entscheidungen zu treffen. Außerdem sind Menschen mit Selbstdisziplin oft erfolgreicher als jene, denen es an Disziplin mangelt. Das liegt daran, dass sie in der Lage sind, sich an ihre Verpflichtungen zu halten und Herausforderungen durchzustehen.
